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ココナッツカレー

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■材料■( 4人分 )
海老(白身魚、鶏胸肉でも) 10-12尾
玉ねぎ 1個半
にんじん 1本
生姜、にんにく 大2かけ
おくら 適量
■ 【調味料】
a. 紹興酒 大さじ2
 こしょう 少々
b. 豆板醤   大さじ1 ~1.5
c. カレー粉  大さじ1
d. ココナッツミルク 200cc
 トマトケチャップ 大さじ2
 醤油(ナンプラ-でも) 大さじ2
 砂糖 大さじ2
 塩 小さじ1/4
 スープ(コンソメの素 1個と  水1カップ) 1カップ

■作り方■
1、海老は背わたを取り、小さく粒切りに。
a.の調味料をふりかけておく

2、玉ねぎ、にんじん、生姜、にんにくをフードプロセッサーにかけてペースト状にしておく。

3、d.の調味料を合わせておく。

4、中華鍋に油を熱し、豆板醤を炒めて香りが出てきたら、生姜、にんにくも加えて香りが出るまで炒める。

5、②のペーストを加えて炒め、野菜のよい香りがしてきたら、①とcカレー粉を加えて炒め、さらに③の合わせ調味料を加えて煮込む

6、好みの濃度になるまで煮込んだら出来あがり!

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